top of page
Αναζήτηση
myskinlab

Συμβουλές φροντίδας για το εφηβικό δέρμα

Έγινε ενημέρωση: 29 Ιαν 2022

Κατά τη μετάβαση των εφήβων από την παιδική ηλικία στην ενήλικη, στο σώμα τους προκαλείται μια παραγωγή νέων χημικών ουσιών. Στα κορίτσια παράγονται οι «γυναικείες ορμόνες», τα οιστρογόνα και στα αγόρια τα ανδρογόνα, που συχνά αποκαλούνται «αρσενικές» ορμόνες, ακόμη και αν βρίσκονται τόσο στους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Η έκκριση αυτών των νέων χημικών ουσιών στο σώμα κατά την εφηβεία γίνεται πιο έντονη και είναι υπεύθυνη για κάποια χαρακτηριστικά του εφηβικού δέρματος όπως είναι η υπερβολική λιπαρότητα και η εμφάνιση ακνεïκών βλαβών.

Αυτές οι βλάβες είναι κάτι το απόλυτα φυσιολογικό, αλλά επηρεάζουν σημαντικά την εμφάνιση των εφήβων. Κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε οποιασδήποτε μορφής εκφοβισμό, άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοπεποίθηση. Υπάρχουν, όμως και καλά νέα! Όσο οι έφηβοι πλησιάζουν στην ενηλικίωσή τους, αυτές οι ορμόνες που προκαλούν τις βλάβες, τελικά σταθεροποιούνται, έχοντας σαν αποτέλεσμα την εξάλειψή τους. Μέχρι τότε, είναι πολύ σημαντική η σωστή καθημερινή φροντίδα για ένα υγιές δέρμα.

Το βασικό σημείο που θα πρέπει να εστιάσουν οι έφηβοι σε αυτό το στάδιο είναι να αποσυμφορήσουν τους πόρους ώστε να μειώσουν τις βλάβες που οφείλονται στα βακτηρίδια και να ρυθμίσουν τη λιπαρότητα. Ο βαθύς καθαρισμός, η τόνωση και η ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας είναι μια καλή αρχή, καθώς και η χρήση προϊόντων που καθαρίζουν τους πόρους, εξουδετερώνουν τα βακτηρίδια, ρυθμίζουν την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και μειώνουν την ερυθρότητα.

Κάποιες συμβουλές μπορεί να σας φανούν χρήσιμες:

  • Αποφύγετε να περιέχουν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε καθημερινά, κάποια φαγεσωρογόνα συστατικά (μεταλλικά έλαια, παράγωγα πετρελαίου, τεχνητά χρώματα και αρώματα)τα οποία προκαλούν προοδευτική συμφόρηση στους πόρους και επιδείνωση στις ακνεïκές βλάβες.

  • Χρησιμοποιείστε απαλά απολεπιστικά, με πολύ μικρούς ή καθόλου κόκκους, αντί για τονωτικά με μέντα ή με αλκοολούχο βάση, που ενδέχεται να στεγνώσουν το δέρμα (εξαφάνιση ακόμη και της φυσιολογικής λιπαρότητας) με αποτέλεσμα οι σμηγματογόνοι αδένες να ανιχνεύουν έλλειψη λιπαρότητας και υπερέκκριση αυτής για να φέρουν σε ισορροπία το δέρμα. Έτσι, σε βάθος χρόνου με μια τέτοια κίνηση έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα.

  • Πίνετε περισσότερο νερό που ενισχύει την αποβολή των τοξινών, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά μέσω του σώματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

  • Διατηρείτε το ευαισθητοποιημένο δέρμα υπό έλεγχο, με καταπραϋντικά συστατικά και καθαριστικά χωρίς σαπωνοποιητικά στοιχεία που αφυδατώνουν το δέρμα.

  • Αποφύγετε τη χρήση υφασμάτινων φύλλων στο πλυντήριο που μαλακώνουν τα ρούχα, γιατί αυτά κατασκευάζονται από ζωϊκό λίπος (και συγκεκριμένα βοδινό κρέας), και περιέχουν τεχνητά αρώματα. Αυτά τα φαγεσωρογόνα συστατικά επικάθονται στις μαξιλαροθήκες, ερεθίζουν το δέρμα που έρχεται σε άμεση επαφή και φράζουν τους πόρους.

  • Μην καθαρίζετε το δέρμα σας με πολύ ζεστό νερό, σκληρό σαπούνι, έντονες κινήσεις καθαρισμού ή σκληρές βούρτσες. Το μόνο που θα πετύχετε με αυτούς τους τρόπους είναι να επιδεινώσετε τις ακνεïκές βλάβες.

  • Ακολουθείστε μια θεραπεία σε κάποιον αισθητικό, ειδικό στη φροντίδα του δέρματος, για να ρυθμίσετε την παραγωγή σμήγματος και την υγεία του δέρματος!

  • Πραγματικά, όταν είσαι έφηβος η καθημερινότητα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη, σωστές συμβουλές και φροντίδα όμως, μπορούν να τους χαρίσουν ένα υγιές και καθαρό δέρμα, για μια ζωή.



59 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Commentaires


bottom of page